Наталья Рашидовна, скажите какие витамины лучше пропить ребенку 10лет , мальчик занимается спортом., и нужно ли принимать витамины малышке ей 3,5 месяца?

Никакие.
Малышке витамин Д 500 МЕ в сутки ежедневно с утра до года.

Ой, простите, вклинюсь в "витамины", чтоб тему новую не создавать...
Наталья Рашидовна, а рыбий жир (мы даем финский, в жевательных капсулах) - вещь бесполезная?

Витамины А и Е не рекомендованы детям. Детям до года нужен витамин Д, после года - ничего. ВСЁ.